|
Формата носи името на легендарния монах Дан
Гун - основал Корея през 2333г. преди новата
ера.
Състои
се от 21 движения и съдържа седем основни
техники. |
DAN-GUN is named after the holy
Dan-Gun, the legendary founder of Korea in the year of 2 333 B.C. |
| 1 |
Орун Нюнча Со Сонкаль Каунде Деби Маки |
 |
Orun Niunja So Sonkal Kaunde Daebi Makgi |
| 2 |
Орун Гънън Со Ап Джумок Нопунде
Баро Чируги |
 |
Orun Gunnun So Ap Joomuk Nopunde Baro Jirugi |
| 3 |
Вен Нюнча Со Сонкаль Каунде Деби Маки |
 |
Ven Niunja So Sonkal Kaunde Daebi Makgi |
| 4 |
Вен Гънън Со Ап Джумок Нопунде
Баро Чируги |
 |
Ven Gunnun So Ap Joomuk Nopunde Baro Jirugi |
| 5 |
Вен Гънън Со Бакат Пальмок
Надзунде Баро Маки |
 |
Ven Gunnun So Bakat Palmok Najunde Baro Makgi |
| 6 |
Орун Гънън Со Ап Джумок Нопунде
Баро Чируги |
 |
Orun Gunnun So Ap Joomuk Nopunde Baro Jirugi |
| 7 |
Вен Гънън Со Ап Джумок Нопунде
Баро Чируги |
 |
Ven Gunnun So Ap Joomuk Nopunde Baro Jirugi |
| 8 |
Орун Гънън Со Ап Джумок Нопунде
Баро Чируги |
 |
Orun Gunnun So Ap Joomuk Nopunde Baro Jirugi |
| 9 |
Орун Нюнча Со Санг Пальмок Маки |
 |
Orun Niunja So Sang Palmok Makgi |
| 10 |
Орун Гънън Со Ап Джумок Нопунде
Баро Чируги |
 |
Orun Gunnun So Ap Joomuk Nopunde Baro Jirugi |
| 11 |
Вен Нюнча Со Санг Пальмок Маки |
 |
Ven Niunja So Sang Palmok Makgi |
| 12 |
Вен Гънън Со Ап Джумок Нопунде
Баро Чируги |
 |
Ven Gunnun So Ap Joomuk Nopunde Baro Jirugi |
| 13 |
Вен Гънън Со Бакат Пальмок
Надзунде Баро Маки |
 |
Ven Gunnun So Bakat Palmok Najunde Baro Makgi |
| 14 |
Вен Гънън Со Бакат Пальмок Баро
Чукио Маки /техниките
13.
и 14.
се изпълняват без пауза !
|
 |
Ven Gunnun So Bakat Palmok Baro Chооkyo Makgi |
| 15 |
Орун Гънън Со Бакат Пальмок Баро
Чукио Маки |
 |
Orun Gunnun So Bakat Palmok Baro Chооkyo Makgi |
| 16 |
Вен Гънън Со Бакат Пальмок Баро
Чукио Маки |
 |
Ven Gunnun So Bakat Palmok Baro Chооkyo Makgi |
| 17 |
Орун Гънън Со Бакат Пальмок Баро
Чукио Маки (КИАП!) |
 |
Orun Gunnun So Bakat Palmok Baro Chооkyo Makgi
(KIHAP!) |
| 18 |
Орун Нюнча Со Сонкаль Каунде
Бакуро Териги |
 |
Orun Niunja So Sonkal Kaunde Bakuro Taerigi |
| 19 |
Орун Гънън Со Ап Джумок Нопунде
Баро Чируги |
 |
Orun Gunnun So Ap Joomuk Nopunde Baro Jirugi |
| 20 |
Вен Нюнча Со Сонкаль Каунде
Бакуро Териги |
 |
Ven Niunja So Sonkal Kaunde Bakuro Taerigi |
| 21 |
Вен Гънън Со Ап Джумок Нопунде
Баро Чируги |
 |
Ven Gunnun So Ap Joomuk Nopunde Baro Jirugi |
| end |
Прибира се ляв към десен крак
до изходна позиция. |

|
Bring the left foot back to a ready posture. |